국민 스스로 건강관리를 실천하면 국가가 현금처럼 쓸 수 있는 포인트를 지원하는 건강생활실천지원금 제도에 대해 정리해보았습니다. 본인의 건강 상태에 따라 예방형과 관리형으로 나뉘므로, 아래 내용을 확인하여 자신에게 맞는 유형을 신청하고 건강과 혜택을 모두 챙기시길 바랍니다.
건강생활실천지원금 신청하기건강생활실천지원금이란?
건강생활실천지원금은 국민이 자율적으로 건강관리를 하도록 동기를 부여하는 정부의 인센티브 제도입니다. 걷기, 식단 관리, 만성질환 관리 등 건강에 이로운 활동을 실천하고 그 결과를 증명하면, 국가에서 현금처럼 사용할 수 있는 포인트를 지급합니다. 이 제도는 만성질환을 예방하고 국민 전체의 의료비 부담을 줄이는 것을 목표로 하는 시범사업입니다.
건강생활실천지원금 대상자
지원금은 크게 예방형과 관리형 두 가지로 대상자가 구분됩니다.
예방형 대상자
예방형은 질병 발생 전 건강관리가 필요한 분들을 위한 제도입니다. 아래 조건을 모두 충족해야 합니다.
연령: 만 20세에서 64세 사이
건강검진: 최근 6개월 이내 국가건강검진을 받은 자
건강상태: 검진 결과 체질량지수(BMI) 25 이상, 혈압 120/80mmHg 이상, 공복혈당 100mg/dL 이상 중 하나 이상 해당하는 경우
거주지: 지정된 시범사업 지역에 주민등록상 거주자여야 합니다.
관리형 대상자
관리형은 이미 만성질환을 진단받고 꾸준히 관리하는 분들을 위한 제도입니다.
건강상태: 고혈압 또는 당뇨병을 진단받은 환자
필수조건: 일차의료 만성질환관리 시범사업에 참여하는 동네 의원에서 케어플랜, 즉 질병관리계획을 수립한 경우
거주지: 예방형과 달리 전국 어디서나 신청할 수 있습니다.
건강생활실천지원금 신청하기건강생활실천지원금 신청 방법
건강생활실천지원금 신청은 온라인과 오프라인 모두 가능하며 편리한 방법을 선택할 수 있습니다.
온라인 신청 방법
The건강보험 모바일 앱: 스마트폰에 앱을 설치하고 로그인한 후, 건강생활 지원금 메뉴에서 참여신청을 누르면 됩니다.
국민건강보험공단 홈페이지: 홈페이지의 건강iN 메뉴를 통해 건강생활실천지원금제 참여신청이 가능합니다.
오프라인 신청 방법
공단 지사 방문: 신분증을 지참하고 가까운 국민건강보험공단 지사를 방문하여 신청할 수 있습니다.
참여 의원 방문(관리형): 관리형 대상자는 평소 진료받는 만성질환관리 참여 의원을 통해서도 간편하게 신청할 수 있습니다.
건강생활실천지원금 신청하기포인트 적립 및 사용 방법
참여 신청 완료 후 걷기 목표 달성, 건강 프로그램 이수, 혈압 및 혈당 측정, 의원 상담 등을 통해 포인트를 적립할 수 있습니다. 적립된 포인트가 1만 점 이상이 되면 지정된 온라인몰에서 건강 관련 상품을 구매하거나 모바일 상품권으로 교환하여 현금처럼 사용할 수 있습니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
예방형과 관리형 중 저에게 맞는 것은 무엇인가요?
최근 6개월 내 국가건강검진 결과 BMI, 혈압, 혈당 등이 주의 단계로 나왔고 시범지역에 거주한다면 예방형 대상자입니다. 고혈압이나 당뇨병으로 동네 의원에서 만성질환관리 케어플랜을 세웠다면 관리형 대상자입니다.
저는 전주시에 사는데 예방형에 신청할 수 있나요?
네, 가능합니다. 2025년 현재 전주시는 예방형 시범사업 지역에 포함되어 있습니다. 따라서 나이, 건강검진 결과 등 다른 예방형 대상자 조건을 충족하신다면 신청하실 수 있습니다.
꼭 스마트폰 앱으로만 신청해야 하나요?
아닙니다. 스마트폰 앱 사용이 익숙하지 않거나 본인 명의 휴대폰이 없는 경우, 가까운 국민건강보험공단 지사를 직접 방문하여 오프라인으로 신청할 수 있습니다.
포인트는 얼마나 모아야 사용할 수 있나요?
최소 1만 점 이상을 적립해야 사용 가능합니다. 1만 점이 넘으면 지정된 인터넷몰에서 사용하거나 모바일 상품권으로 교환할 수 있습니다.